Zimt
lateinisch: Cinnamonuum zeylanicum

Wirkungsweise:
Zimt, als wohl bekanntes und gut schmeckendes Gewürzmittel, hilft erwiesener Maßen generell die Stoffwechsellage des Menschen nachhaltig zu verbessern.
Die Ergebnisse einer Studie zeigten, daß die tägliche Aufnahme von bis zu maximal
6 Gramm Zimt, den Blutzucker, die Triglyceride, das LDL-Cholesterin  und das Gesamtcholesterin bei Typ 2 Diabetikern senken kann. Die Einnahme von Zimt z.B. bei Typ 2 Diabetikern kann also die Stoffwechsellage verbessern und damit Herzkranzgefäßerkrankungen verbessern bzw.  zumindest vorbeugen.
Auch bei Nichtdiabetikern wirkt sich der Zimt genauso positiv auf die Stoffwechsellage aus. Also beim vollständig Gesunden, dann halt vorbeugend.

Zutaten:
Zimt am besten in pulverisierter Form, am besten natürlich einen
qualitativ guten und rückstandsfreien.
1 Becher probiotischen Naturjoghurt (z.B. auch den vom Aldi!)
und evtl. ein paar Tropfen Wasser.

Herstellungsweise:
Ein ausprobiertes Einnahmeverfahren:
Gib einen Teelöffel voll Zimtpulver
in einen Becher probiotischen Joghurt
und verrühre das Ganze bis sich das Zimtpulver
vollständig eingerührt hat;
nur wenn nötig, gib ein paar Spritzer Wasser rein,
damit das Ganze flüssiger werde.
 

Dosierung und Dauer der Anwendung:
So und das Ganze täglich einmal herstellen und
auch nur einmal pro Tag essen (einnehmen).
(Bemerkung von mir: Zimt hilft nachhaltig und ist sehr billig.
Die von Apotheken empfohlenen Zimtkapseln sind teuer und
wirken bestimmt nicht besser als die vorgenannte "JoghurtZimtMischung".
Also ausprobieren - es schmeckt auch noch gut dazu!)
Ein Teelöffel Zimt pro Tag reicht aus. Damit ist die empfohlene Maximaldosis von 6 Gramm nicht erreicht.

Nicht vergessen, bei ernsthaften Krankheiten und/oder anhaltenden Beschwerden, immer rechtzeitig den Arzt aufsuchen.
"Frage den Arzt oder Apotheker."

 2004